Tag Archives: manfaat olahraga skipping

5 Manfaat Olahraga Skipping dan Alasan Kuat untuk Memulainya

Pernahkah Anda melakukan lompat tali saat kecil dulu? Permainan masa kecil ini ternyata tidak hanya sekedar permainan saja, tetapi juga merupakan alat untuk olahraga yang sangat efektif. Ada banyak sekali manfaat olahraga skipping yang akan Anda dapatkan, dari manfaat seperti membantu menambah tinggi badan sampai dengan pencegahan penyakit seperti pengeroposan tulang. Ada banyak alasan kenapa‚Ķ Read More »