Monthly Archives: December 2015

Resep Mie Goreng dalam 5 Menit

Menyiapkan sebuah masakan pasti akan memakan waktu tertentu. Resep mie goreng yang dimasak dalam waktu 5 menit ini mungkin akan bisa menjadi solusi bagi Anda yang harus pergi ke kantor atau kos dalam beberapa menit lagi. Masak dalam waktu 5 menit memang merupakan salah satu hal yang mungkin dianggap beberapa orang merupakan hal yang mustahil. Namun dengan hal ini pastinya akan mempermudah kita. Syarat yang harus kita penuhi memasak dalam 5 menit ini adalah kita menguasai bahan-bahan masakan.

Jika kita akan membuat mie goreng maka kita harus tahu apa saja bahan yang bisa kita gunakan. Dalam waktu yang singkat ini kita bisa menggunakan beberapa bahan berikut ini yang sangat mudah digunakan dan pastinya akan selalu ada dalam pendingin makanan antara lain:

  • Telur,
  • Sosis,
  • Bakso sapi,
  • Mie telur,
  • Bawang merah,
  • Bawang putih,
  • Minyak goreng,
  • Kecap,
  • Garam dan merica,
  • Bumbu penyedap.

Jika kita sudah mempersiapkan berbagai bahan ini maka cara membuat mie goreng ini pasti akan sangat dibutuhkan sekali. Berikut ini adalah cara memasaknya yang sederhana antara lain:

  1. Pertama kita bisa tumis bawang merah, bawang putih dan bawang bombay.
  2. Setelah itu masukan telur lalu di orak-arik.
  3. Masukan sosis dan bakso lalu aduk sampai merata berikan sedikit air agar tidak menempel.
  4. Masukan mie telur yang sudah direbus.
  5. Lalu aduklah masakan ini, jika sudah maka bisa kita berikan bumbu penyedap dan garam.
  6. Terakhir berikan kecap lalu diaduk rata.

Masakan ini akan segera siap disantap hanya dalam waktu 5 menit saja. Bagi mereka yang sering membutuhkan makanan cepat ini. Sudah seharusnya menyediakan resep mie goreng ini yang akan menjadi salah satu resep yang mudah untuk dimasak. Jika memasak mie ini merupakan hal yang paling cepat maka kita bisa menjadikan ini rekomendasi sebagai menu sarapan pagi andalan kita yang pastinya mengenyangkan.

Cara Mencuci Jaket Gunung, Agar Tetap Terawat

Naik gunung, belakangan ini memang sedang marak dilakukan dan sangat populer. Dengan medan dan cuaca apapun tentu tak menghalangi para penikmat alam untuk terus mendaki, hal ini yang kadang membuat peralatan gunung termasuk jaket gunung mudah kotor dengan noda membandel dan sulit diatasi, sehingga perlu cara mencuci jaket gunung dan perlatan gunung yang lain dengan benar. Jeket gunung, sebagai perlengkapan wajib pendaki tentu harus diperhatikan kebersihan dan keterawatannya. Mengingat harganya yang biasannya cukup mahal, membuat anda harus merawat dengan baik agar tak sering diganti karena jaket cepat rusak. Berikut adalah cara mencuci yang benar jaket gunung anda.

  • Cek label pada jaket sebelum mencucinya, biasanya di bagian kerah dalam jaket terdapat label yang juga berisi dengan instruksi penyucian. Pastikan anda membaca terlebih dahulu intruksi tersebut, agar penyucian jelas memakai tangan atau boleh memakai mesin dengan frekuensi tertentu, boleh dijemur di bawah sinar matahari langsung atau tidak, dan disetrika atau tidak.
  • Cek isi kantong jaket sebelum mencuci, kantung jaket menjadi bagian penting yang harus anda cek. Sebab di dalam kantung sering kali terdapat kotoran yang membandel, lumpur, sisa makanan, koin, jarum pentul, dan lain sebagainya.
  • Hindari memakai deterjen dengan bahan cukup keras, ini jelas akan merusak jaket anda. sebenarnya lebih disarankan untuk tidak menggunakan deterjen dan hanya menggunkan pewangi saja atau rendam dengan deterjen dengan waktu singkat
  • Cara mencuci jaket gunung lebih disarankan mencuci secara manual dengan tangan dan proses pengeringan tidak langsung terkena sinar matahari

Beberapa cara diatas perlu anda ikuti untuk merawat jaket gunung anda mengingat jaket menjadi salah satu barang wajib bawa untuk para pendaki gunung terutama anda yang hobi mendaki gunung, dengan seringnya melakukan pendakian resiko kotor dengan noda membandel lebih besar, padahal penyucian disarankan dengan waktu singkat dan dengan cara mencuci jaket gunung yang benar, sehingga deterjen dengan kerja cepat seperti Rinso sangat disarankan, apalagi Rinso cair yang akan sangat mempercepat proses perendaman pada jaket dengan kerja pembersihan yang tuntas dan efisien.

Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi Terbaik

Saat ini banyak orang melakukan diet. Diet yang dilakukan pun dengan alasan yang beragam, bukan hanya untuk menurunkan berat badan dan mengembalikannya pada posisi ideal, diet juga dilakukan untuk mencegah dan mengobati beberapa jenis penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Bagi anda penderita tekanan darah tinggi, tentu anda juga harus menghindari banyak jenis makanan lezat seperti gurihnya kentang goreng, lezatnya sup, enaknya sandwich daging, dan lain-lain. namun meski demikian, anda tidak perlu khawatir karena masih banyak jenis makanan penurun darah tinggi yang tidak kalah lezatnya, seperti berikut ini.

Pertama, pisang. Pisang dapat anda nikmati sebagai makanan penurun darah tinggi. Kandungan kalium dalam pisang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan mineralnya dapat menyeimbangkan efek garam dalam tubuh serta menjaga fungsi ginjal dengan baik. Berdasarkan hasil penelitian, mengkonsumsi 2 buah pisang secara teratur setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Makanan mengandung kalium tinggi lainnya dapat anda konsumsi seperti kentang, kurma, dan alpukat.

Kedua, putih telur. Jadikan putih telur sebagai menu sarapan aman bagi anda di pagi hari. Namun pastikan anda hanya mengkonsumsi bagian putih telurnya saja. Bagian putih telur ini mengandung protein dan peptida yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Ketiga, tomat. Tomat sangat mudah ditemukan di dapur anda. Nikmati segelas jus tomat rendah natrium di siang hari sebagai menu makanan harian anda. Tomat kaya lycopene yang berfungsi menurunkan tekanan darah. Mengkonsumsi minimal 25 mg likopen sehari dapat menurunkan kolesterol jahat sampai 10 persen.

Keempat, coklat hitam. Cokelat hitam sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan antioksidan pada cokelat hitam ini berfungsi sebagai obat awet muda dan dapat meningkatkan mood atau suasana hati anda. dalam sebuah penelitian, orang dewasa dengan hipertensi yang mengkonsumsi cokelat hitam selama 18 minggu makan dalam jumlah kecil setiap hari sebanyak 30 kalori, peserta mengalami penurunan tekanan darah tinggi sebanyak 20 persen.

Demikian 4 jenis makanan yang baik untuk menurunkan tekanan darah, jadikan makanan tersebut sebagai menu harian anda.